【運動王者】世界紀錄Kelvin Kiptum週跑量300公里!逆襲推倒喬神紀錄34秒

發表於 2023/10/19 27,379 次點閱 0 人收藏 0 人給讚
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在上上週日的芝加哥馬拉松上,還未滿 24 歲的肯亞年輕選手 Kelvin Kiptum 再次震驚田徑界,以 2 小時 35 秒直接把喬神的世界紀錄推倒,把人類帶到了 2 小時 0 分台的境界,人類距離打破兩小時大關只剩下 36 秒了,那究竟他是如何做到呢?

比賽當天氣溫 7 度,而且天氣乾燥、風速也不大,幾乎具備了打破個人最佳的所有條件,而當時身為馬拉松歷史第二快的 Kelvin Kiptum 目標絕對是要打破喬神的世界紀錄(2:01:09),這個速度大約是 2 分 53 秒/公里,14 分 22 秒/5 公里的速度,Kelvin Kiptum 等人的第一集團以 14 分 26 秒通過 5 公里,不過之後除了 Kiptum 的私人陪跑員及大會配速員外其他選手都已經掉隊了,而在到達半程時是 60 分 48 秒,完賽時間預計是 2 小時 1 分 36 秒,雖然看似時間有點落後,但考慮到 Kiptum 每次都能飆出強大負分段時間所以大家對他還是有期待。

Kelvin Kiptum 以 2:00:35 打破男子馬拉松世界紀錄。圖/Sport Elite運動王者

果然不出所料 Kiptum 在 30 公里後加速並接連轟出了 13 分 51 秒及 14 分 01 秒的 2 個 5 公里,使他 30-40 公里僅用了 27 分 52 秒完成,最後以史無前例的 2 小時 35 秒大幅打破喬神的世界紀錄達 34 秒,正式成為新科的馬拉松世界紀錄保持者。

前世界紀錄保持人 Eliud Kipchoge。圖/Sport Elite運動王者

Kelvin Kiptum 這次打破世界紀錄,其實也使用了過去兩場馬拉松一樣的戰術,都是前半馬先壓一下配速,然後到 30 公里後再全力衝刺,這對於其他選手來說絕對是「異類」的跑法,因為從來沒有一位選手會在比賽的 30 公里突然來個變速,而他前半馬把配速控制好、把身體暖起來,在後半馬再衝刺的跑法,相信對於馬拉松打破最佳有非常大的幫助。

Kiptum 和教練 Hakizimana。圖/Sport Elite運動王者

另外,他能輕易在 30 公里後加速絕對要歸功於他的訓練量,他的教練說 Kiptum 是一個非常拼的選手,高峰期的週跑量高達 300 公里,而且全部都不是輕鬆跑,這也造就了他能夠在跑了 30 公里後仍能柔韌有餘的加速,與 Kipchoge 顛峰期約 200 公里的訓練量形成很大對比,不過他的教練 Hakizimana 說其實這是一把雙面刃,因為如果 Kiptum 再這樣用生命去訓練多 5 年就會完蛋了,所以在芝馬後要求 Kiptum 要強制休息 1 個月,以延長他的職業生涯。

Kelvin Kiptum 破紀錄時所穿的跑鞋是 Nike 還未正式推出市面的 Nike Alphafly 3。圖/Sport Elite運動王者

女子馬拉松世界紀錄的 Assefa 比賽時穿著 Adidas 的 Adizero Adios Pro Evo 1。圖/Sport Elite運動王者

另外,有趣的是這次 Kelvin Kiptum 所穿的跑鞋是 Nike 還未正式推出市面的 Nike Alphafly 3,而剛好上個月柏林馬拉松打破女子馬拉松世界紀錄的 Assefa 是穿 Adidas 的 Adizero Adios Pro Evo 1,這也意味著兩大運動巨頭將展開跑鞋上的角力,究竟將來還會有什麼神鞋推出我也是非常期待。

 2003 年 Paul Tergat 首次跑進 2 小時 4 分台。圖/Sport Elite運動王者從 2003 年 Paul Tergat 首次跑進 2 小時 4 分台後人類就不斷突破,如今 20 年過去了,馬拉松已經來到了 2 小時 0 分台,而從以前「無敵到寂寞」的喬神遇上真正的勁敵了,那到底誰能成為馬拉松史上首位打破 2 小時的人呢?馬拉松什麼時候會打破 2 小時呢?歡迎大家在下方留言區留言喔。

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責任編輯:Eulla

【本篇授權轉載自 Sport Elite運動王者,原影片出處:《2小時35秒! 推倒喬神世界紀錄34秒 每週跑300公里的變態選手—Kelvin Kiptum 2023年芝加哥馬拉松》

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